【産後ママさん向け】ステッサSTUDIO 11月スタートWS

産後ママWS

~赤ちゃんもご一緒に産後ママのお悩み解消に~

 

1124日(金)・1215日(金)10301200

 

お一人さま ¥2500(税抜)

 

産後の身体にハーブボール作成とセルフストレッチ(高尾)

 

ハーブボールの効能と使用方法について20分

ハーブボールを使ったセルフストレッチをレクチャー 45分

 

※産後1ヶ月検診で問題がなかった方。子連れ可としますが各保護者で責任を持っていただきます。

 

 

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【ご予約・お問合せ】

宮崎市吉村町天神前甲144-7 tel 0985-60-1085(代表)

定休日:月曜日・第3火曜日

スタジオ予約:0985-60-1073

☆ケア中やレッスン中はお電話に出れないことがございます。2日以内に折り返しご連絡させていただきます。

メール:studio@stessa.net

¥(税込み)

【マタニティさん向け】ステッサSTUDIO 11月スタートWS

マタニティ WS

~出産に向けての準備に最適~

 

128日(金)10301200

お一人さま  ¥2500(税抜)

 

マタニティyoga(田丸)45分

産婦人科での勤務経験がある助産師がマタニティの皆さまに安全かつリラックスできる内容を提供いたします。

 

体調に合わせたオリジナルハーブティ作成(尾崎)30分

季節とマタニティ特有の体調に合わせて、あなただけのオリジナルハーブティのブレンドができます。

※注意事項:妊娠16週以降。医師の許可を得られた方。

必ず母子手帳を持参ください。無い場合はレッスンを受けて頂けない場合もございます。

 

 

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【ご予約・お問合せ】

宮崎市吉村町天神前甲144-7 tel 0985-60-1085(代表)

定休日:月曜日・第3火曜日

スタジオ予約:0985-60-1073

☆ケア中はお電話にせれない事がございます。2日以内に折り返し、ご連絡させていただきます。

メール:studio@stessa.net

¥(税込み)

【一般女性向け】ステッサSTUDIO 11月スタートWS

Women’s Learn &Grow

身体の不調が気になる全世代の女性へ

~女性ホルモンのバランスに着目~

 

1110日(金)・121日(金)10301200

お一人さま  ¥2500(税抜)

 

アロマクラフト作成(井上)30分

予め作っておいた季節のエアースプレーブレンドに各自、体調や好みに合わせて好きな精油をチョイス。

オリジナルのエアーフレッシュナーを作成します。

 

リラックスyoga(田丸)45分

前半に作成したオリジナルフレッシュナーを使用し、yogaスタート。

季節のテーマに合わせたポーズを選びプレママに合わせた身体作りのお手伝いをしていきます。

 

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【ご予約・お問合せ】

宮崎市吉村町天神前甲144-7 tel 0985-60-1085(代表)

定休日:月曜日・第3火曜日

スタジオ予約:0985-60-1073

☆ケア中はすぐに出れない時がございます。2日以内に折り返しご連絡いたします。

メール:studio@stessa.net

¥(税込み)

ハーバルセラピストによるオリジナルハーブティ作成WS

ステッサのハーバルセラピストがあなただけのオリジナルハーブティ作成をお手伝いします。
ハーブの魅力が味わえ充実のワークショップです。

 

11月16日(木)10:30~12:00
 

お一人様¥1,500 (税別)

秋から冬にかけての季節の変化に合わせて、オリジナルのハーブティーを作成していきます。

ハーバルセラピストがご自身にあった内容をアドバイスしていきます。

 

ご予約はお電話0985-60-1078(STUDIO直通)、メールstudio@stessa.net、またはホームページ内のお問い合わせまで
◆レッスン中などお電話に出られない場合もございます。

ご連絡頂きまして、2日以内にご連絡、ご返信いたします。ご了承くださいませ。

¥(税込み)

6月STUDIO新感覚ワークショップ『Lean&Grow』

STESSA Body care & training studioがお送りします。

プレママ、マタニティ、産後ママに向けた新しい形の定期ワークショップ開催します。

その名も『Learn&Grow』。一緒に学んで身に付けていくワークショップです。

 

ステッサSTUDIOが4月にリニューアルしました。一緒に新しいことを初めて見ませんか?

多職種で構成されるステッサSTUDIOではエクササイズやアロマ、ハーブのワークショップをオリジナルで組み合わせ構成した新しい形のワークショップを考えました。

 

リニューアルされた新鮮なスタジオでエクササイズを中心に多職種のセラピストやインストラクターが女性特有のお悩みにお答えできる内容になっております。

プレママから産後ママまで広いスペースで一緒に体験してみませんか。

 

【プレママ】

これからの妊娠に備えたい方やこ自身の体調やからだのメンテナンスをしたい方

(妊娠をしている方はマタニティクラスにお申し込みください。)

 

6月2日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

☆アロマセラピストによる季節のアロマクラフト作成

Yoga前やお部屋に欠かせない、エアースプレーを作成します。

☆プレママyoga

作成したエアースプレーを使用し、すっきりとした気分で身体の調子を整えるyogaを行います。

 

 

【マタニティ】

妊娠15週以降で医師の許可を得られた方。助産師の指導の下にレッスン致します。必ず母子手帳を持参ください。母子手帳が無い方はレッスンを受けれない場合がございます。

 

6月16日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

☆マタニティyoga

妊娠中のマイナートラブルを予防できるようにゆっくりとしたペースで全身の血流を促すyogaを行っていきます。

☆ハーバルセラピストによるオリジナルハーブティ作成

体調に合わせたオリジナルハーブティの作成を行います。妊娠中は生理的変化で体調のバランスを崩しやすい時期です。専門のハーバルセラピストと一緒にご自身の体調からカフェインレスの為、赤ちゃんにも優しい自分だけのハーブティが作れます。

 

 

 

【産後ママ】

産後2ケ月以降の方。子連れ可と致しますが各保護者でお子様の安全には責任を持っていただける方。

 

6月9日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

約10種類のタイハーブを布で包んだオリジナルハーブボール作成します。

ハーブボール作成後は蒸し器で蒸したハーブボールを使って、yogaやストレッチなどを行っていきます。

ハーブボールの温熱作用とハーブの香りで癒され、産後ママのリラクゼーションには最適です。。

 

以上、ご予約は

・お名前

・連絡先(電話番号)

 

スタジオ直通:0985-60-1078またはstudio@stessa.netまでご連絡ください。

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

 

¥(税込み)