トレーニングメニュー

シルクサスペンション　40分¥4,500

NY生まれのシルクサスペンションは、新感覚の空中エクササイズ。深層の筋肉を鍛え、柔軟性やバランス感覚を養うことで、美しい姿勢やしなやかなボディラインに導いていきます。もともとリハビリ器具から発展したものなので体力がない方、体が固い方にも安心してご利用いただけます。

ヨガストレッチ　40分¥3,500

どなたでも無理なく楽しく続けられる基本のヨガです。深い呼吸とともにポーズをおこない、動ける身体づくりや柔軟性を養います。緊張をほぐし、動ける身体をつくっていきます。産前・産後のケア、ダイエット、リラクゼーション、リフレッシュ、アンチエイジングなど女性に嬉しい効果がいっぱいです。

加圧トレーニング　30分（現在、準備中）¥4,500

腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧を加え血流を制限して行うトレーニング方法です。１回の加圧トレーニングで１週間毎日ジムに通う以上の効果があるといわれています。成長ホルモンの分泌を促し、脂肪燃焼、美肌、免疫力アップ、生活習慣病予防、心肺機能アップなどの効果が期待できます。

ボディケアメニュー

ハーブテント　20分¥2,500

タイの伝統療法であるハーブテントは、ハーブの蒸気で体を芯から温め、女性特有の不調や、ダイエット、デトックス、腰痛、肩こりの改善など様々な効果が期待されています。

部分アロマトリートメントボディ1か所30分：￥4,000　2か所60分：￥7,000　3か所90分：￥9,000

潤いのある美しい女性に。純度の高い上質なエッセンシャルオイルを使用し、肌質や体の症状、悩みによって使用するオイルやマッサージをアレンジしたオリジナルのコースです。

全身アロマトリートメント　120分¥12,000

上質なエッセンシャルオイルをたっぷりと使い全身のリンパを流していきます。お一人のみの完全プライベート空間で、アロマに包まれて心も体もリラックスできます。

フットケア　美脚コース　60分（美脚ケアor ひざケア）¥6,000

浮腫みや疲れが解消しない方、O脚やX脚の方におススメです。美脚に向く精油を使って下肢全体をしっかりとほぐし流していきます。

インディバ　30分¥4,500

高周波温熱機器をあてることにより、体温を3～5℃上昇させ、美容、ダイエット、アンチエイジングなど様々な効果を発揮します。