手入れ、という言葉に思いを巡らせれば、大切なことに気付かされます。
本当の美しさや健やかさは、人の手によって引き出されるということ。
私たちは、最先端のメソッドと積み重ねられた経験、そして何よりも気持ち込もったケアを大切にします。
春の暖かい空気が、土の中に眠る芽を優しく揺り起こすように。
軽やかによく動く身体は、溌剌とした姿勢と優雅な所作をつくり、やがて美しさと自信を宿すようになるでしょう。湧き出でるような自信は、齢を重ねれば重ねるほど、その人を内側から輝かせます。健やかでバランスのとれた身体をつくるのに遅すぎるということはありません。STESSAだけにしかないプログラムが、健やかな身体づくりをサポートします。
出産や加齢による悩みや体調の変化にあわせて、最適なボディケアとトレーニングの組み合わせを提案する、女性のライフステージに寄り添ったオリジナル・プログラムです。ウィメンズヘルスコーディネーター、ヨガ・インストラクター、アロマセラピスト、ハーバルセラピストが、専門的な視点から関わり、その人本来の美しい健やかな身体へ導きます。
加齢や代謝、女性ホルモン周期を考えた生活習慣の改善
美しいボディラインや太らない、過不足のない健康的な身体づくりなどをサポート
精油により、心と体のリラクゼーションやストレスを軽減
ハーブは人の生活に役立つ植物の総称です。
自然の力で調和のとれた身体つくりのきっかけになります。
トレーニングメニュー
ボディケアメニュー
体験レッスンのご案内
少人数制（2〜3名）のグループレッスンです。体験は各プログラム1回のみとなります。
体験価格 ¥3,500（60分）［通常価格 ¥4,500（40分）］
NY生まれのシルクサスペンションは、新感覚の空中エクササイズ。真相の筋肉を鍛え、柔軟性やバランス感覚を養うことで、美しい姿勢やしなやかなボディラインに導いていきます。もともとリハビリ器具から発展したものなので体力がない方、体が硬い方にも安心してご利用いただけます。
Lesson Schedule
ご予約方法 ： 電話0985-60-1078 （Studio直通電話） ／ 0985-60-1085 （STESSA代表電話）
4月1日（土）よりホットペッパービューティからネット予約が出来るようになりました。
割引クーポンもございます。
体験価格 ¥3,500（60分）［通常価格 ¥4,500（60分）］
深い呼吸とともに、ヨガの基本ポーズをゆっくりとおこない、緊張をほぐし、動ける身体をつくっていきます。タイの伝統療法であるハーブテントは、ハーブの蒸気で体を芯から温め、女性特有の不調やダイエット、デトックス、腰痛、肩こりの改善など様々な効果が期待されています。
Lesson Schedule
ご予約方法 ： 電話0985-60-1078 （Studio直通電話） ／ 0985-60-1085 （STESSA代表電話）
4月1日（土）よりホットペッパービューティからネット予約が出来るようになりました。
割引クーポンもございます。
体験価格 ¥3,500（60分）［通常価格 ¥4,500（60分）］
ハーブボールは数種類の天然ハーブを布に包み蒸したものです。じっくり温めたハーブボールを体に押し当て、撫でるように施術していきます。温熱が気持ちよく、ハーブの香りとともに自然と体がほぐれていきます。ハーブテントと組み合わせることで、より深い効果を実感いただけます。産前・産後のケアにもおすすめです。
Lesson Schedule
ご予約方法 ： 電話0985-60-1078 （Studio直通電話） ／ 0985-60-1085 （STESSA代表電話）
4月1日（土）よりホットペッパービューティからネット予約が出来るようになりました。
割引クーポンもございます。
体験価格 ¥1,500（20分）［通常価格 ¥2,500（20分）］
10種類の天然オーガニックハーブを煮出して出てくる蒸気を、呼吸器や肺、肌など全身から取り込みゆっくり体の芯から温めることで体の不調を改善する温熱療法です。深いリラックス効果があり、血行促進、発汗作用、脂肪燃焼を促し、身体全体をすっきりとリフレッシュできます。ハーブと蒸気により、お肌もすべすべになります。
Lesson Schedule
ご予約方法 ： 電話0985-60-1078 （Studio直通電話） ／ 0985-60-1085 （STESSA代表電話）
4月1日（土）よりホットペッパービューティからネット予約が出来るようになりました。
割引クーポンもございます。
産婦人科の現場であらゆる世代の女性の変化を見てきました。
女性の身体と心に対応出来る柔軟なピットインを作っていきます。
福岡県内の医学部看護学科卒業後、助産師として福岡県内の大学病院周産期母子 医療センター産婦人科に勤務。結婚後、夫の転勤で宮崎へ。総合病院の呼吸器内科病棟、大手企業の健康管理室に勤務。出産後、看護大学助手として勤務し、月経について研究する。また保健所嘱託助産師を兼務し、産後の母子訪問指導を行う。さらに宮崎市内の高校看護専攻科の非常勤講師（母性領域）として授業を担当。夫の転勤で神奈川県に転居。産婦人科クリニックで助産師として勤務。産婦人科の現場で10代から70代までの女性の悩み、ケアにあたっている。平成27年に宮崎に戻り、約12年間の臨床経験をもとに多職種で構成される「ステッサボディケアプログラム」の立ち上げにかかわる。
取得ライセンス
女性のライフステージに応じた、からだとこころのケアが行き届くよう、
一人一人に寄り添ったサポートをしていきたいと考えております。
自身の妊娠・出産の経験から、産前産後のケアの必要性を実感。半年間のスクール通学を通じて、アロマセラピー、ハープセラピー、ボディケアなど自然療法について学ぶ。2012年にアロマセラピーサロンを開業。アロマトリートメント、リフレクソジ一、フェイシャルセラピー、ヘッドセラピーなどを行う。助産院、雑貨店などでのアロマセラピーのワークショップを開催。2015年、産後の骨盤ケアをスタート、現在に至る。
取得ライセンス
「輝く自分」になり「自分をもっと好きになる」ための、そんな場所を提供していきたいと思います！
2005年にリフレクソロジストの資格取得後アロマトリートメントサロンに勤務。マッサージの腕を磨くと同時にアロマやハーブについて学ぶ。セラピスト養成校講師や新人教育も経験。
2015年からは介護施設や緩和ケア病棟などへの訪問アロマケアを中心に活動、現在に至る。
取得ライセンス
ステッサのハーバルセラピストがあなただけのオリジナルハーブティ作成をお手伝いします。
ハーブの魅力が味わえ充実のワークショップです。
９月２７日（水）１０：３０～１２：００
１０月２５日（水）１０：３０～１２：００
お一人様￥1,500 (税別）
夏の紫外線対策に最適なローズヒップ、ローズ、ハイビスカスなどを使用し、オリジナルのハーブティーを作成していきます。ハーバルセラピストがご自身にあった内容をアドバイスしていきます。
ご予約はお電話0985-60-1078（STUDIO直通）またはホームページ内のお問い合わせまで
◆レッスン中などお電話に出られない場合もございます。ご連絡頂きまして、2日以内にご連絡、ご返信いたします。ご了承くださいませ。
¥（税抜き）
☆ からだの不調が気になる全世代の女性へ ～Women’s Learn ＆Grow～ ☆
お一人様￥2,500（税別）
9月1日（金）10：30～12：00
10月6日（金）10：30～12：00
・アロマクラフト作成（井上）30分
予め作っておいた季節のエアースプレーブレンドに各自、体調や好みに合わせて好きな精油をチョイス。オリジナルのエアーフレッシュナーを作成する。
・リラックスyoga（田丸）45分
前半に作成したオリジナルフレッシュナーを使用し、yogaスタート。季節のテーマに合わせたポーズで身体作りのお手伝いをしていきます。
☆ マタニティさんへ ☆
お一人様￥2,500（税別）
9月15日（金）10：30～12：00
10月13日（金）10：30～12：00
・マタニティyoga（田丸）45分
インストラクターは産婦人科での勤務経験がある助産師です。マタニティの皆さまに安全かつリラックスできるエクササイズを提供いたします。
・体調に合わせたオリジナルハーブティ作成（尾崎）30分
季節のテーマに合わせて、マイナートラブルやマタニティ特有の体調に合わせて、オリジナルハーブティのブレンドができる。
※注意事項：妊娠16週以降。医師の許可を得られた方。助産師の指導の元でレッスン致します。必ず母子手帳を持参。持参が無い場合はレッスンを受けれない場合もございます。
☆産後ママさんへ ☆
お一人様￥2,500（税別）
9月8日（金）10：30～12：00
10月20日（金）10：30～12：00
・産後の身体にハーブボール作成とセルフストレッチ（高尾）
ハーブボールの効能と使用方法について20分
ハーブボールを使ったセルフストレッチをレクチャー 45分
※産後１ヶ月検診で問題がなかった方。子連れ可としますが各保護者で責任を持っていただきます。
ご予約はお電話0985-60-1078（STUDIO直通）またはstudio@stessa.netまで
◆レッスン中などお電話に出られない場合もございます。ご連絡頂きまして、2日以内にご連絡、ご返信いたします。ご了承くださいませ。
¥（税抜き）
STESSA Body care & training studioがお送りします。
プレママ、マタニティ、産後ママに向けた新しい形の定期ワークショップ開催します。
その名も『Learn&Grow』。一緒に学んで身に付けていくワークショップです。
ステッサSTUDIOが4月にリニューアルしました。一緒に新しいことを初めて見ませんか？
多職種で構成されるステッサSTUDIOではエクササイズやアロマ、ハーブのワークショップをオリジナルで組み合わせ構成した新しい形のワークショップを考えました。
リニューアルされた新鮮なスタジオでエクササイズを中心に多職種のセラピストやインストラクターが女性特有のお悩みにお答えできる内容になっております。
プレママから産後ママまで広いスペースで一緒に体験してみませんか。
【プレママ】
これからの妊娠に備えたい方やこ自身の体調やからだのメンテナンスをしたい方
（妊娠をしている方はマタニティクラスにお申し込みください。）
6月2日（金）10：30～12：00 お一人さま￥2500（税抜き）
《内容》
☆アロマセラピストによる季節のアロマクラフト作成
Yoga前やお部屋に欠かせない、エアースプレーを作成します。
☆プレママyoga
作成したエアースプレーを使用し、すっきりとした気分で身体の調子を整えるyogaを行います。
【マタニティ】
妊娠15週以降で医師の許可を得られた方。助産師の指導の下にレッスン致します。必ず母子手帳を持参ください。母子手帳が無い方はレッスンを受けれない場合がございます。
6月16日（金）10：30～12：00 お一人さま￥2500（税抜き）
《内容》
☆マタニティyoga
妊娠中のマイナートラブルを予防できるようにゆっくりとしたペースで全身の血流を促すyogaを行っていきます。
☆ハーバルセラピストによるオリジナルハーブティ作成
体調に合わせたオリジナルハーブティの作成を行います。妊娠中は生理的変化で体調のバランスを崩しやすい時期です。専門のハーバルセラピストと一緒にご自身の体調からカフェインレスの為、赤ちゃんにも優しい自分だけのハーブティが作れます。
【産後ママ】
産後2ケ月以降の方。子連れ可と致しますが各保護者でお子様の安全には責任を持っていただける方。
6月9日（金）10：30～12：00 お一人さま￥2500（税抜き）
《内容》
約10種類のタイハーブを布で包んだオリジナルハーブボール作成します。
ハーブボール作成後は蒸し器で蒸したハーブボールを使って、yogaやストレッチなどを行っていきます。
ハーブボールの温熱作用とハーブの香りで癒され、産後ママのリラクゼーションには最適です。。
以上、ご予約は
・お名前
・連絡先（電話番号）
スタジオ直通：0985-60-1078またはstudio@stessa.netまでご連絡ください。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
¥（税抜き）
Coming Soon
詳細はお問い合わせください。
髪は内側から溢れる生命力そのもの。植物が美しい花をつけるのにきめ細やかな手入れと豊かな栄養が欠かせないように、髪も美しさを引き出すスタイリングとダメージから守るヘアケアが必要です。STESSAのヘアサロンは、あなただけのスタイリングやカラーリングはもちろん、ヘッドスパやフェイシャルエステによるリラクゼーションを提供します。
現在、予定されているWorkshopはありません。
