ハーバルセラピストによるオリジナルハーブティ作成WS

ステッサのハーバルセラピストがあなただけのオリジナルハーブティ作成をお手伝いします。
ハーブの魅力が味わえ充実のワークショップです。

 

11月16日(木)10:30~12:00
 

お一人様¥1,500 (税別)

秋から冬にかけての季節の変化に合わせて、オリジナルのハーブティーを作成していきます。

ハーバルセラピストがご自身にあった内容をアドバイスしていきます。

 

ご予約はお電話0985-60-1078(STUDIO直通)、メールstudio@stessa.net、またはホームページ内のお問い合わせまで
◆レッスン中などお電話に出られない場合もございます。

ご連絡頂きまして、2日以内にご連絡、ご返信いたします。ご了承くださいませ。

¥(税込み)

女性のためのボディメンテナンスWS

☆ からだの不調が気になる全世代の女性へ ~Women’s Learn &Grow~ 

 

お一人様¥2,500(税別)

 

9月1日(金)10:30~12:00

10月6日(金)10:30~12:00

 

アロマクラフト作成(井上)30分

予め作っておいた季節のエアースプレーブレンドに各自、体調や好みに合わせて好きな精油をチョイス。オリジナルのエアーフレッシュナーを作成する。

リラックスyoga(田丸)45分

前半に作成したオリジナルフレッシュナーを使用し、yogaスタート。季節のテーマに合わせたポーズで身体作りのお手伝いをしていきます。

 

☆ マタニティさんへ ☆

 

お一人様¥2,500(税別)

 

9月15日(金)10:30~12:00

10月13日(金)10:30~12:00

 

マタニティyoga(田丸)45分

インストラクターは産婦人科での勤務経験がある助産師です。マタニティの皆さまに安全かつリラックスできるエクササイズを提供いたします。

体調に合わせたオリジナルハーブティ作成(尾崎)30分

季節のテーマに合わせて、マイナートラブルやマタニティ特有の体調に合わせて、オリジナルハーブティのブレンドができる。

※注意事項:妊娠16週以降。医師の許可を得られた方。助産師の指導の元でレッスン致します。必ず母子手帳を持参。持参が無い場合はレッスンを受けれない場合もございます。

 

☆産後ママさんへ ☆

 

 

お一人様¥2,500(税別)

 

9月8日(金)10:30~12:00

10月20日(金)10:30~12:00

 

産後の身体にハーブボール作成とセルフストレッチ(高尾)

ハーブボールの効能と使用方法について20分

ハーブボールを使ったセルフストレッチをレクチャー 45分

 

※産後1ヶ月検診で問題がなかった方。子連れ可としますが各保護者で責任を持っていただきます。

 

 

ご予約はお電話0985-60-1078(STUDIO直通)またはstudio@stessa.netまで

 

◆レッスン中などお電話に出られない場合もございます。ご連絡頂きまして、2日以内にご連絡、ご返信いたします。ご了承くださいませ。

 

 

¥(税込み)

6月STUDIO新感覚ワークショップ『Lean&Grow』

STESSA Body care & training studioがお送りします。

プレママ、マタニティ、産後ママに向けた新しい形の定期ワークショップ開催します。

その名も『Learn&Grow』。一緒に学んで身に付けていくワークショップです。

 

ステッサSTUDIOが4月にリニューアルしました。一緒に新しいことを初めて見ませんか?

多職種で構成されるステッサSTUDIOではエクササイズやアロマ、ハーブのワークショップをオリジナルで組み合わせ構成した新しい形のワークショップを考えました。

 

リニューアルされた新鮮なスタジオでエクササイズを中心に多職種のセラピストやインストラクターが女性特有のお悩みにお答えできる内容になっております。

プレママから産後ママまで広いスペースで一緒に体験してみませんか。

 

【プレママ】

これからの妊娠に備えたい方やこ自身の体調やからだのメンテナンスをしたい方

(妊娠をしている方はマタニティクラスにお申し込みください。)

 

6月2日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

☆アロマセラピストによる季節のアロマクラフト作成

Yoga前やお部屋に欠かせない、エアースプレーを作成します。

☆プレママyoga

作成したエアースプレーを使用し、すっきりとした気分で身体の調子を整えるyogaを行います。

 

 

【マタニティ】

妊娠15週以降で医師の許可を得られた方。助産師の指導の下にレッスン致します。必ず母子手帳を持参ください。母子手帳が無い方はレッスンを受けれない場合がございます。

 

6月16日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

☆マタニティyoga

妊娠中のマイナートラブルを予防できるようにゆっくりとしたペースで全身の血流を促すyogaを行っていきます。

☆ハーバルセラピストによるオリジナルハーブティ作成

体調に合わせたオリジナルハーブティの作成を行います。妊娠中は生理的変化で体調のバランスを崩しやすい時期です。専門のハーバルセラピストと一緒にご自身の体調からカフェインレスの為、赤ちゃんにも優しい自分だけのハーブティが作れます。

 

 

 

【産後ママ】

産後2ケ月以降の方。子連れ可と致しますが各保護者でお子様の安全には責任を持っていただける方。

 

6月9日(金)10:30~12:00 お一人さま¥2500(税抜き)

 

《内容》

約10種類のタイハーブを布で包んだオリジナルハーブボール作成します。

ハーブボール作成後は蒸し器で蒸したハーブボールを使って、yogaやストレッチなどを行っていきます。

ハーブボールの温熱作用とハーブの香りで癒され、産後ママのリラクゼーションには最適です。。

 

以上、ご予約は

・お名前

・連絡先(電話番号)

 

スタジオ直通:0985-60-1078またはstudio@stessa.netまでご連絡ください。

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

 

¥(税込み)